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  • "Faire une seule chose à la fois" Est une définition de l'essence du Zen. "Faire une seule chose à la fois" c'est à dire être totalement présent lors d'une action. Observez calmement vos actions, sans juger... Pratiquez le: "une seule chose à la fois"... Regardez la différence....

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  • Attention ou Concentration ? Une question, tôt le matin qui vous trotte dans la tête sans avoir été invitée... L' Attention: “application de l'esprit à faire quelque chose” La Concentration: “tension intellectuelle” (extraits de définitions trouvées sur le lexique de TV5,...

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  • ...fini par vivre avec, ou on ne les supporte plus. Du calme...! Du recul...! De l'apaisement De la concentration... La méthode la plus simple: la présence d'esprit Prendre pleinement conscience du moment présent. Porter toute son attention sur ici et maintenant. Pas de passé, pas de...

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  • La concentration a été et est souvent enseignée/associée a un état de tension de l'esprit et du corps. Le fameux "...rester Zen...." du film Taxi 1 n'est helas pas vraiment une caricature! L'état mental et corporel pour atteindre un niveau de concentration important est celui de la...

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