• Tag calme

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  • ...-------------------------------------------------------------------------------- 3 - Regardons cette fleur, ne pensons pas, Calmes et détendus nous nous concentrons sur la fleur. (environ 60 secondes ou plus) 4 - ..... que se passe-t-il en vous? Sentez votre corps, vos sentiments, vos...

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  • ...qui nous attire par ici, puis par là. Tiraillé, par les uns, assailli par les autres, on est las. Arraché à notre calme et à notre équilibre à qui va, Dépendant des uns et des autres, sommes nous là? Absents, on ne sait plus où on va. Au centre le calme plat, Pourquoi on n'y reste...

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  • ...sommes totalement présent. Totalement présent...? - Les pensées parasites ont disparues. - Le calme intérieur est là. - On a l'impression que l'espace autour de nous est plus vaste. que notre vision est plus claire... - La tête est légère, le corps aussi, - Pas de jugement de...

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  • ...pas trop faible pour certains d'entre nous) à chaque instant par les pensées. Pas un moment de calme! La journée de travail continue sans fin on re-pense et re-pense, on rumine le passé, le futur...etc Le patron, le client, la famille, les enfants, les factures, les devoirs, la voiture, .......

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